〜心の調和とバランスを取る〜

他者に厳しい人が自分に超厳しいのなら、他者に優しい人は自分に超優しいのか?

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李春明です。 対話をベースにしながら、本人が言語化できない柔らかい感情に優しく温かくアプローチして、クライアントと共に涙しながら成熟を促すコーチをやっています。
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僕が思うに、どうも
他者へ掛ける言葉と
自分に掛ける言葉が
違う人はいない。

いや、そうじゃないかも知れないけど
少なくとも
こういう話をした事がある
僕の周りの
数少ない友人達は
みんな同感だと
言ってくれる。
(少ないから、本当は
そうじゃないかもだけどねw)

もうちょっと言うと。

他者への言葉がけより
自分への言葉がけの方が
キツい傾向にあると
言うオマケ付きで
みんな同感だと言ってくれる。

つまり。

他者に対して怒ってばかりの人は
自分に対してもいつも怒ってるし。

他者の事を常にジャッジしてる人は
自分の事を常にジャッジしてるし。

他者に対して厳しい人は、
自分に対しても超厳しい。

ん?
私は他人に厳しくて
自分に甘いと思った
そこのアナタ。

アナタの場合、
そんな甘い自分に対して
厳しくジャッジしてるでしょ?

つまり。

残念ながら
やっぱりアナタは
自分に対して甘くないし
むしろ超厳しい。笑

てなわけで、
他者へ掛ける言葉と
自分に掛ける言葉は
同じ、且つ、
自分に掛ける言葉の方が
キツいと言っても
あながち的外れでないでしょ?

そう考えると、
いつも怒る人見て
「コワ〜」って感じて
ビビっちゃうのは
ちょっと
もったいないのかもね。

だって。

多分、
その人って
誰かを怒ってる
その瞬間も
ずーっと自分の事
怒ってるよ。

その瞬間じゃ
なかったとしても
誰かに対するそれ以上に
自分に怒ってるよ。

つまり。

心の中は
怒りでいっぱい。笑

怒ることしかできないって
何か悲しくない?w

僕は他者のそう言う姿を見ると、
ビビる気持ちとかは無くて
その人の裏側の
悲しみを感じて
苦しくなるんだよねー。笑

嘘付きました。
僕も「コワ〜」って感じて
ちびりそうなくらい
ビビる時多いです。笑

まあ、それは置いといてw

卵が先か鶏が先かーー
みたいな話になるけど。

他者に対して怒る感情を
上手に手放せたら
自分への怒りも
手放せるかも知れないし。

自分への怒りを
上手に手放せたら
他者への怒りの感情も
手放させるかも知れない。

(※怒りを手放すのと
怒りを我慢するのは
全く違うけど、
その話はまた今度。)

他者をジャッジする事をやめたら
自分をジャッジする事を
やめれるかも知れないし。

自分をジャッジする事をやめたら
他者をジャッジする事を
やめれるかも知れない。

他者を厳しく責める事をやめたら
自分を厳しく責める事を
やめれるかも知れないし。

自分を厳しく責める事をやめたら
他者を厳しく責める事を
やめられるかも知れない。

つまり。
(今日四回目の「つまり」。笑)

自分を大切にした分しか
他者を大切にできないし。

他者を大切にした分しか
自分を大切にできない。

自分を愛した分しか
他者を愛せないし。

他者を愛した分しか
自分を愛せない。

さあ、アナタなら
卵から始める?
鶏から始める?

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

※LINE@やってます。
ぜひつながってくださいね!

ID:@haru_442

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